最初，一位网友在论坛中诉说加班之苦，称自己为了排解压力放松心情在楼梯间唱起蓝精灵之歌，“在那山的那边海的那边有一群蓝精灵。”不料，有人接着唱道：“他们悲摧又聪明，他们加班到天明。”这句被网友形容为哀怨的声音，体现了都市白领的工作压力之大。
一句无意之中的表达，顿时引发了许多网友的共鸣，网友们创作出不同版本的“蓝精灵体”，包括程序员版、审计员版、会计版、医生版、女记者版、交警版，还有清华版、研究生版等等，版本多达几十个。
“在那山的那边海的那边有一群程序员，他们老实又腼腆，他们聪明但没钱；他们一天到晚坐在那里熬夜写软件，如果饿了就咬一口方便面！哦苦命的程序员，哦苦命的程序员，只要一改需求他们就要重新搞一遍，但是期限只剩下最后两天。”程序员版蓝精灵之歌把程序员熬夜加班之苦描述得淋漓尽致。
大连交警原创交警版受市民关注
“在那山的那边海的那边有一群交通警，他们天天站马路，他们日日闻尾气。他们天天总想提高公众安全的意识，他们早晨晚上迷失在车流里！哦酷毙的交通警，哦酷毙的交通警。他们疏导闻味加班不加薪，他们辛苦工作希望被理解……”大连交警小索在微博中抒发了自己工作的辛苦，他在最后表达了希望被理解的心情，得到了众多网友的认可和支持。
最近的网络红人郭美美也没逃脱网友的编排。“她们穿金戴银生活在那干爹的大房里，她们没事就爱上网晒宝贝”……“蓝精灵体”被广泛应用，微博控版、股民版、女球迷版不断地发展着。
学会宣泄压力
“蓝精灵体”在极短时间内就产生巨大的共鸣，说明人们工作、生活中普遍存在着很大压力，人要能够适应这种压力，学会在压力中生存。心理咨询师王马老师表示，宣泄压力最重要的还是放下心理包袱，“你走你的阳光道，我过我的立交桥。”马老师指出，不要把自己放在比较的位置，比较多了，自然心就累。同时，人不可缺乏进取心和奋斗精神，但一味追名逐利反而会得不偿失。
——“蓝精灵体”成职业减压歌
